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生理前にイライラしてきて、胸が張ってくる… ２日目まで強い刺すような痛みがあるけど、３日目から楽になる… よくある生理の時のPMSの症状だと思います。そしてコレが自分の生理なんだ、体質なんだって思っている人がたくさんいます。...

今回の秋編は【金】のエネルギーと秋の暮らし方の話をします。 夏が終わって涼しくなる秋。 地上に【金】のエネルギーが溢れてくると、植物は葉を落として実をつけます。 私たちもこのエネルギーを受けて、肺と大腸が中心になって体のバランスを調えてくれながら秋を暮らします。...

元気になるためにとっても大切な「食事」。 ただ、食事と言ってもいろいろな考え方がありますよね。 マクロビオティック、ローフード、ベジ、糖質制限、薬膳、MEC食、ゲルソン… 本屋さんに行ってみると本当にたくさんの食事方法の本が並んでいます。 しかも、ほとんどの本に...

このクラスは人間関係に迷える老若男女のための、東洋医学の心理学のような考え方をお伝えするクラスです。 特に、年末にたくさんある楽しいイベントに向けて、氣を調えて良い年末にしたい！素敵なパートナーと出会いたい！と思っている人たちにおすすめのクラスです。...