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このクラスのテーマは「氣」。 目に見えないし、あやふやなモノなので、「氣」について多くの人が、と言うかほとんどの人が気にしないで生活していると思います。 でも、目には見えないんだけど、実は普段の生活の中で感じていたり、別の形で見えていたり、気にしていないから気が付いていない...

持って生まれた自分らしさを知る この講座は、東洋医学の基本の陰陽説と五行説を知って、普段の生活の中に東洋医学を取り入れて、今よりももっと元気に、無理しないで生活するための方法をお伝えする講座です。 特にこの講座でお伝えしたい事は、陰陽と五行を使って持って生まれた自分の性格や...

マクロビオティックを自分に合わせて上手に使うための基本をお伝えするクラスです。 元気になるためにとっても大切な「食事」。 ただ、食事と言ってもいろいろな考え方がありますよね。 マクロビオティック、ローフード、ベジ、糖質制限、薬膳、MEC食、ゲルソン…...